中医看舌苔，感觉身体状况不好，很虚

      主要考虑是由于长期手淫所导致出现的脾肾阳虚，从而导致夜尿多，尿频，大便不成型，以及身体乏力等，需要做到的是首先戒掉手淫的坏习惯，并且每天都应当要到户外运动，可以以慢跑或者是快走为主。同时可以服用一些滋补肾阳以及健脾，益气生津的中成药进行调理。

      上述症状描述和所给的舌苔照片考虑为脾肾阳虚引起的。脾阳虚，运化失常，故大便次数多，不成形。肾阳虚则不能助膀胱蒸腾水液，故尿频。建议服用的中成药为附子理中丸。注意戒掉不良的生活习惯

      病情分析：
      你好！根据你描述的情况及提供的图片分析，考虑你是长期手淫导致的脾肾阳虚而出现的夜晚小便多，小便频，大便不成形，无精打采等症状，长期手淫还可以引起神经衰弱的就是神经调节功能不好而引起的抑郁倾向，就像你说的，每天都不开心。可以口服金匮肾气丸配合补脾益肠丸来补肾助阳，调理脾胃功能。要戒掉手淫的坏习惯，养成良好的生活方式，每天多到户外去运动运动，散散心，这样心情也会好很多的。祝你健康，生活愉快！
      指导意见：
      
      以上是对“中医看舌苔，感觉身体状况不好，很虚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，您的舌质红，舌苔薄白有裂绞，您的这种情况是由于长期而频繁手淫引起的肾阴阳两虚，兼有肝气不舒而出现的身体虚弱，无精打采，精神不振，小便稀乱发黄，小便频数等症状，建议你可以吃点阴阳双补的五子衍宗丸，疏肝理气的逍遥丸调理一段时间，平时注意生活调节，按时休息，不要熬夜，加强运动，戒掉手淫或减少次数，放松心情，控制压力，清淡饮食，少吃辛辣刺激及寒凉食物。

      病情分析：
      根据您描述的情况来看，考虑是患有前列腺炎的可能性较大，需要积极调理。
      指导意见：
      建议您可以看泌尿外科，进行前列腺液常规及彩超的检查，然后根据检查结果针对性用药治疗就可以了，平时注意生活规律及个人卫生，少吃辛辣刺激性的食物。