运动后出汗被风吹会增加体内湿气吗？

女 | 48岁 2020-06-21 09:10:33 1人回复来自

健康咨询描述：我是一名劲推骨质增生，体闪湿气孓重，所以早上起来就运动，想通过运动缓解劲椎酸痛，但又担心运动出汗后被风吹了会加重体内湿气。希望能告之运动出汗后会不会增加体内湿气及治疗劲椎和湿气的办陆。

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运动以后出汗被风吹倒，当然会加重体内的湿气。因此运动以后一定要注意保暖防寒。湿气在中医上面讲可以通过两种途径一是发汗，二是利小便。如果你平时属于体虚容易出汗的患者，你可以考虑应用桂枝加葛根汤。

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