你好!交流时感觉紧张,心慌,建议增加自信心,做好足够充分的准备,并坚定的相信自己即将讲的话。还要注意自己的衣着,不光是打扮的干净得体要做到真的好看,这样他人认可的目光也能增加自信心。3.扩展自己,从内部获取自信
经常忘记些/人和事我是不是得了小脑萎缩?
你好!如果这样建议去当地正规医院神经内科进一步检查,确定诊断,积极治疗。
病情分析:
你这种情况是对自己的不自信,而且平时的社交应该相对来说是比较少的,所以会出现这种情况
指导意见:
年龄的逐渐增大,还要放松心情,适当的增加社交的活动,通过一段时间的锻炼,应该会逐渐的恢复
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