胸闷气短情绪反复无常悲伤

      你好，目前情绪低落，生活的兴趣下降，有一些自我伤害的想法，或者冲动，考虑是抑郁发作的可能性。建议你在家人的陪同之下，到心理科面诊，排除下，是否是情绪方面的障碍？诊断明确以后，可以通过服药或者心理治疗的方式，来获得心理症状的改善，平常心去面对，保持乐观，以刺激的心态面对生活中的波折，学会善待自己，宽容他人，祝你早日康复。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述自己的情况，胸闷气短情绪反复无常悲伤，自己不能控制自己，考虑是有焦虑抑郁症倾向的可能。
      指导意见：
      建议到最近正规医院心理科进一步进行咨询检查，在专家指导下吃抗精神药物进行调理，需要有自信心和勇气，学会自我进行调节自己心态，积极配合专家的指导治疗。