如何保养肠胃，总是拉肚子？
健康咨询描述： 只要感觉稍微吃的有点不对劲就会拉肚子，而且速度还很快，凉的冷得，辣的我都不敢吃了，肠胃不好，吃一点就饱了，消化不太好，屁也多，请教大夫如何保养肠胃？是不是每天吃点复方乳酸菌会起到回复作用。
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病情分析：
您目前很可能有胃肠功能紊乱，消化不良的情况。这个情况是非常常见的，往往和个人的不良生活习惯相关。建议您可以口服肠道益生菌调整一下肠道功能，常用的有乳酸杆菌、双歧杆菌和枯草杆菌等。复方乳酸菌素片就可以。
指导意见：
可以任选一种服用一周以上时间看看效果。同时建议您日常应该保持一个良好的生活习惯，应该少熬夜，注意劳逸结合，不要吸烟喝酒，养成一日三餐按时吃饭的好习惯，少吃辛辣刺激和难以消化的食物，同时结合一定量的体育运动来促进胃肠功能为好。
枯草杆菌吃了一粒就出现呕吐症状，能否在吃？
您好，您的这种情况肠胃不好，建议您最好是平时不要随便乱吃冰冷辛辣上火刺激性的食物，可以多吃点富含维生素的蔬菜水果，有利于您的肠道健康，帮助您的身体恢复，多注意观察身体的恢复情况。
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