睡醒一觉后背和腰酸疼

      根据你口述的症状，多考虑是由于风寒内侵而导致的风寒型腰痛。可以选用火灸烤电按摩的方法来缓解症状。要注意防寒保暖，近期不要再让风扇和空调对着身体直吹。
      

      指导意见：
      所述的情况不排除肌纤维织炎的可能，出现腰背部疼痛不适的症状，可以在当地医生指导下口服布洛芬等非甾体类止痛及正清风痛宁等中成药物，针灸、烤电理疗、外贴中药伤湿止痛膏等方法治疗。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，睡觉之后，感觉到后背酸痛的了，考虑是睡觉姿势问题。
      指导意见：
      如果睡觉的时候，姿势不对，或者过于别扭的话，就是会影响到背部肌肉的了，进而是会让自己感觉到背部和腰部明显酸痛感的了，建议用按摩，热敷，针灸，理疗等方法来缓解的。
      
      以上是对“睡醒一觉后背和腰酸疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！