早上起不来，脑袋重，浑身没劲，

      指导意见：
      你好，这种情况考虑湿气重，可以口服红豆薏米粉这类祛湿茶配合运动调理一段时间看看。治疗期间要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。
      

      你好，根据你说的症状，一般考虑是属于中医脾虚湿盛的症候，脾虚运化不利，气血津液生化无源，气虚推动无力，故而全身乏力，容易疲惫，湿盛会感到身体困重不适，脑袋重滞，酒属于湿热之物，多饮会造成体内湿盛，湿热日久会耗气，因此建议适当饮酒，不要过饮，饮食上注意清淡易消化饮食，不要吃辛辣刺激油腻生冷的食物，根据身体情况适当的运动锻炼改善体质，如果症状明显建议去正规医院中医门诊结合舌苔脉象辩证调理。
      

      病情分析：
      你好，你这种情况中医认为是脾虚湿困，与每天喝啤酒时有很大的关系，也与个人体质有关。
      指导意见：
      建议你可在当地找中医服用中药汤剂调理中成药，平时注意调养，避免劳累熬夜，避免喝酒，可用桑叶，菊花，荷叶等泡水喝，平时用山药，茯苓，薏米，赤小豆等熬粥喝。
      
      以上是对“早上起不来，脑袋重，浑身没劲，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！