请问自行车能减肥吗？

      减肥最有效的方法就是控制饮食加强锻炼，如果想单纯的瘦手臂部位，那么建议你到健身房选择有针对性的训练，这样会得到很好的效果。尽量以清淡饮食为主，不能吃的过于油腻。
      

      病情分析：
      你好，这个骑单车可以减肥的。对于腿部的瘦身效果不错的
      指导意见：
      建议您可以采取科学的减肥方法，游泳可以减去全身多余的肉，而且减肥效果比较好，注意监测体重情况

      病情分析：
      你好，你今年24岁，身高体重具体是多少？体重过重吗？骑自行车可以减肥，主要运动的是下肢，运动量达到，可以瘦全身，但是手臂变化比较慢。
      指导意见：
      建议你平时注意饮食控制，避免进食油腻高脂肪高热量食物，可以骑自行车减肥，运动量必须达到，考虑可以起到减肥作用。
      
      以上是对“请问自行车能减肥吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！