不知道为什么这几天晚上睡觉

      您好！正常情况下在入睡前思考一些问题都会引起失眠的，尤其是感兴趣的问题，这是属于正常的心理现象不属于精神病范畴。睡眠服用谷维素是基本没有用的，因为谷维素是调节植物神经功能紊乱的调解睡眠还要用镇静催眠药，比如苯二氮?类或非苯二氮?类，苯二氮卓类有阿普唑仑、艾司唑仑。非苯二氮卓类有右左匹克隆、唑吡坦。前两种药有成瘾性，后两种药无成瘾性。
      

      病情分析：
      从你的描述知道，你出现的这些表现最主要的就是心理方面的因素，这种情况应该进行调节，不然会对你的身体造成影响。
      指导意见：
      如果只是这一种表现不属于精神病，这种情况可以进行调节，养成良好的生活习惯，每天进行适量的运动，平时多与家人朋友进行沟通交流，不要总纠结一些事情，出现想法时可以转移一下注意力，通过调节一定会有改变。