我是体重下降，身材却没有瘦

      根据你描述的情况分析，建议晚上在睡觉之前尽量要适量的喝水，如果水喝太多就会出现水肿的现象。建议您目前采用科学安全的方式进行减肥，适量的控制饮食和体育运动，二者相结合，通过运动把多余的热量和脂肪消耗掉，才能够减肥成功。最好的减肥办法就是运动，如果长期坚持就会有整体瘦身的效果。控制三餐的同时，一定要保证营养均衡。
      

      你好，很高兴为你解答，你的症状考虑应该是缺乏锻炼，平时注意不要暴饮暴食，生活规律，不要吃零食，多吃水果蔬菜等含维生素多的食物，多吃粗纤维食物，多进行运动锻炼，特别是打蓝球等活动，还可以加快身高的成长。
      

      病情分析：
      一般人的肠道内会残留几公斤粪便，减肥茶一喝，上几趟厕所，体重立马减轻，体型却不会有任何变化，因为你的体表脂肪并没有被减掉。
      指导意见：
      体重下降但是体型没变怎么回事?当过多节食时，身体会误以为你进入困境，于是便节约开支，尽量减少热量消耗，这时你的代谢率反而降低20%-30%。所以过度节食的人往往整天没精神，虽然吃的少，但热量消耗也相应降低，最可怕的是身体还会分解肌肉做营养。节食除了会丢失肌肉，还会丢失大量水分，一旦食量恢复，身体便加快吸收，于是体重快速反弹，这时只长脂肪不长肌肉，且往往会超过原来体重。所以千万别迷信网上那些歪门邪道的节食减肥法。
      
      以上是对“我是体重下降，身材却没有瘦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情况是体重从51kg下降到了47kg，但是感觉身上的肉没有减少，这种情况考虑体重下降是全身分布的脂肪减少，不是一个部位减少，只下降6斤你所以感觉不到。
      指导意见：
      建议你测量体重要固定同一个体重秤，在早晨起床后排空大小便，不要进食饮水的情况下测量，以免引起测量误差，同时注意睡觉前不要喝太多水，继续加强体育锻炼保持体型。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，节食本身就对减肥效果很差的，你现在短期内下降的只是一些水分，所以会让你身形没有什么变化的。
      指导意见：
      建议，平时注意饮食要规律，清淡易消化，多吃新鲜蔬菜水果，少吃过油腻的，不要吃零食宵夜，注意坚持锻炼才是重点，锻炼出来的身体非常健康，运动加节食需要持之以恒，才能收到效果。