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右脚髌骨粉碎性骨折，想咨询一下怎么锻炼

男 | 22岁 2020-06-22 15:48:17 2人回复来自

健康咨询描述：右脚髌骨粉碎性骨折，做了手术，里面打了钢钉固定，截止到今天已经有55天。弯曲已经没问题，可以正常的上蹲厕。就是现在下楼梯伤脚还不能独自弯曲支撑，就是伤脚还不能弯曲支撑。伤脚的股四头肌外侧肌肉有点萎缩。直抬腿也还抬不起来。想咨询一下医生具体该怎么锻炼。现在该怎么锻炼这股四头肌肉肌肉。

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2020-06-22 15:51:09 我要投诉

所述因为摔伤而导致髌骨骨折，予以切开复位内固定手术治疗，如果现在为术后八周，拍片复查骨折处愈合顺利，骨痂生长良好，可以逐渐进行直腿抬高等股四头肌等长收缩练习，防止出现肌肉萎缩等并发症。

付永刚滦南县医院副主任医师擅长: 腰椎间盘突出,尺桡骨骨干双骨折,肩周炎,腱鞘炎,颈帮助网友：48122称赞：9

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2020-06-22 16:01:10 我要投诉

通过你的详细描述为髌骨粉碎性骨折术后55天左右，现在症状属于正常现象，建议逐步增加运动量，循序渐进练习建议练习直腿抬高，增加股四头肌力量，建议局部热敷烤电微波治疗。