鸡皮肤怎么去除，或者缓解？

      鸡皮肤又叫毛周角化症，一般都跟遗传因素有直接关系的，不容易根治的，可以外涂一些维a酸软膏，口服药物维生素a，还可以做激光治疗的，平时应该多喝水，清淡饮食，多吃一些蔬菜水果，多参加户外锻炼，提高身体免疫力。
      

      病情分析：
      小学六年级就开始长鸡皮肤。长在你身上手臂两边和大腿两侧。目前没有特效治疗药物和方法。
      指导意见：
      建议你去当地正规医院的皮肤科检查看一下病情，外用0.025-0.1%维甲酸软膏，口服维生素A，维生素E治疗一下。