这种情况有两种原因可以造成,比如有腰肌劳损,腰间盘突出症,活动后出现腰椎的疼痛,另外可能是有肾虚的症状,建议可以去医院检查,及时的对症治疗,严重的肾虚会导致出现阳痿早泄等等情况。
肾虚应该吃什么补补呢
可以适当吃些黑豆,黑芝麻,秋葵,菜花,羊肉,驴肉,桂圆等等
枸杞泡水有用吗
有补气补血的作用
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