健康咨询描述: 有抑郁和轻微焦虑,最近这段时间老是不太排便,有的时候吃多吃少,排的时候一天上两三趟,不排是怎么回事?
根据你描述的情况看。你这种情况有可能是胃肠道功能紊乱导致的,建议你多吃一些含有纤维素多的食物,而且养成定时排便的习惯,学会捕捉便意,如果大便干燥的话,可以适当的吃一些通便剂。
纤维素有哪些?
芹菜,韭菜,各种粗粮都含有食用纤维。在水果当中多吃一些香蕉。
病情分析:
你好,抑郁和焦虑并存,可能出现的食欲减退,以及运动量少,或者服用药物等都会出现便秘的情况。
指导意见:
建议仍然坚持药物治疗,可以服用一些通便得药物,另外就是,多吃蔬菜和水果,增加运动量,这样可以有利于通便。还有就是,抑郁焦虑问题,除了药物治疗以外平时需要学会自我调节心情,这样结合起来,才会更好的康复。
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