低血压可以运动减肥吗

女 | 19岁 2020-06-23 11:55:56 2人回复来自通辽市

健康咨询描述：本人身高164，体重112，肉是松松软软的属于虚胖型，我不会节食，但是运动过后又感觉头晕。难道低血压就不能减肥了吗？低血压每天都是萎靡不振，除了困就是困，还累。

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2020-06-23 11:58:12 我要投诉

血压到底是多少？能确定是低血压吗？另外你的体重需要减肥吗？如果是肌肉没有力量的话，可以选择抗阻力训练来加强肌肉的力量，如果确实是低血压的话，不宜剧烈运动！

2020-06-23 12:03 ask573890609a 追问

是的，每次量都是血压偏低，而且头晕。

2020-06-23 12:22医生回答：

那就需要查一下低血压的原因是什么

宋彩霞锦州市中心医院主治医师擅长: 慢性支气管炎,阻塞性肺气肿,支气管炎,气管炎,肺气帮助网友：6708

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2020-06-23 12:03:53 我要投诉

减肥需要循序渐进，运动贵在坚持，持之以恒，并且不要熬夜和晚睡，规律作息，多吃蔬菜水果，多喝温开水，餐后半小时不要坐着或者躺着，尽量站着，坚持下去，会看到比较好的效果。

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