健康咨询描述: 因为父母闹离婚,我现在情绪非常不好,上课期间手发抖突然想哭在学校有跟心理老师沟过。
根据你的描述,这种情况建议你放松心情,出去走走,散散心,听听轻音乐,舒缓一下情绪,锻炼身体,提高体质,不要过于纠结这个问题,这是你没有办法解决的,做好你自己就可以了。在学校里及时跟心理老师沟通是很好的解决方法
任何人遇到你这种情况都会情绪有所崩溃。我想你父母他俩你的情绪也不是特别好。建议如果方便的话,可以做一下家庭治疗。让你们三个人都从那种痛苦状态中,有所缓解。
病情分析:
你好,从你的叙述中得知你的情况,你说的没错,你的问题确实与父母闹离婚有很大关系的。
指导意见:
你的问题有可能就是因为父母闹离婚,导致你出现了焦虑情绪,因为太焦虑导致你出现了一些转换症状,一般来说,不论那个个孩子都不希望父母分开的,但是父母在气头上不会考虑孩子的感受的,最好的办法就是你要多做做运动,尽自己最大努力好好学习,你要知道不管他们结局如何,他们都是你的父母,每个父母都是爱孩子的,也就是说他们都是爱你的,你也可以做做努力,把自己的真实想法告诉父母(或者发信息告诉父母),希望他们不要闹离婚,你会好好学习听他们的话,将来考上大学,有个好工作,会好好报答他们,孝敬他们等等之类的话。
以上是对“请问心理我现在这种情况是不是心理有问题。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你描述自己现在的表现,可能是家庭环境影响给自己心理或精神压力太大,自己不能放松出现抑郁症倾向的。
指导意见:
首先应该学会自我进行调理自己心态,把压抑心里面事情全部说出来,多和家人沟通交流,多户外参加集体性活动,应该有自信心和勇气,把注意力集中在学习上面,必要时到正规医院心理咨询科进行检查就诊。
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