健康咨询描述: 大概一月前打球结束第二天会出现腰部疼痛,休息一周后自行缓解,最近-周有熬夜,吹空调24小时不停,四天前突然出现腰部轻微疼痛,弯腰时不能完全弯下,三天前练了一整天的车后,出去玩至凌晨1点回家睡觉,前天早上睡醒疼痛加剧,练车时坐立都疼,前天下午停止练车回家睡觉,睡醒后疼痛缓解,能正常行走和轻度弯腰。接着前天晚上睡觉前刷牙时,干呕时,突然感觉腰部有一根筋被拉了一下,瞬间腰部无力,蹲了下去,接着腰部一直疼痛,不曾缓解,昨日买了一瓶正骨水腰部涂抹后,转为腰两侧疼痛,腰背中间好转,现在要不要吃点药,改怎么处理。
考虑是腰部肌肉劳损,建议外贴活血止痛的膏药配合及局部热敷、按摩、理疗进行对症治疗。急性期注意休息,避免腰部的过度活动,睡硬板床,防止久站久坐弯腰,注意腰部保暖,避免受凉。
你好,你现在的症状可能是腰肌劳损、腰肌纤维织炎的情况,建议平常生活中注意休息和保暖,避免剧烈活动,避免长时间久坐和尽量少弯腰,不要搬抬重物,保持正确姿势,睡硬板床休息,不要吹空调风扇,可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀消肿止痛药物治疗,比如扶他林或者氟比洛芬巴布膏,配合热敷烤电理疗以增强疗效。
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