健康咨询描述: 高血糖控制饮食血糖不高瘦了10斤怎么回事吃饭一直就吃78分饱很多还是没有什么营养的而且每天基本2顿饭吃点零食半夜有时候也会吃点零食这样吃半年了以前没瘦距离上次一个月后上称瘦了89斤过了几天又瘦一斤正常么现在血糖正常
这种情况最后去医院做一下系统检查,明确身体是否有异常。如果饮食和平时差不多,不应该瘦的这么快。还有引起身体消瘦的原因与平时活动量大也有关系。最好以高蛋白饮食为主。
我现在产后一年多每天全职带娃好累而且每天下半夜睡觉
还是休息不好引起的。
是八九斤不是89斤
明白,你这种情况消瘦的原因与带孩子累有关系,休息不好。
非常谢谢以前都没瘦一直都是这样生活所以我也害怕
不是因为身体有问题,还是因为劳累,所以你要注意多休息。
目前身体消瘦主要是跟你的饮食习惯改变有关,跟血糖没有直接关系。建议你应该要保持三餐规律,另外饮食结构要合理,可以适当的增加一些优质蛋白质,比如鸡肉,牛肉,猪瘦肉等。
我现在产后一年多每天真的特别累而且天天半夜下半夜睡觉以前一直没瘦突然近2个月瘦了所以我有点害怕
消瘦的原因跟你作息饮食不规律是有相关性的,建议还是要多些时间卧床休息,增加膳食营养,这样才能避免消瘦
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