清肠通便的方法有哪些？

      清肠通便。，主要我建议你还是先不要盲目吃药，因为毕竟药物它都是有一定的毒副作用，得先通过饮食来调理，每天要保证大便通畅，多吃润肠通便的食物，比如蔬菜水果，粗粮细粮也要搭配着吃，多运动。
      

      病情分析：
      这个便秘的话，一般是胃火的原因，这个用药调理的情况下，饮食上也要多加注意。
      指导意见：
      首先要多吃些新鲜蔬菜水果，如雪梨，苹果，西瓜，猕猴桃等，不要吃辛辣刺激性的食物，尤其是辣椒，生葱，生蒜等。
      
      以上是对“清肠通便的方法有哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！