月经期间可以吃什么水果

      月经期间是可以吃水果的，可以吃一些香蕉，橘子，苹果以及榴莲，大枣等。想要补充月经期间流失的血液，那么可以多吃一些4粒红花生米以及冻的干燥，黑芝麻等。
      

      正常情况下，月经量一般不会太多，大多数人都在30～60ml左右，此时一般都不需要吃点什么来补充丢失的血液。人体会通过自身的“血库”释放，维持血液循环的平衡状态。月经期注意卫生休息，避免受凉，避免剧烈运动，不要吃辛辣刺激生冷寒凉的食物就可以了。希望我的解答对你有所帮助，祝你一切顺利！
      

      病情分析：
      您好！很高兴为您提供帮助。看你的描述是想咨询月经期间吃什么水果能补充月经期间流失的血，是吧？
      指导意见：
      您好！一般情况下，月经期间除了不能吃太凉了东西（包括水果），其它平时能吃的水果都可以吃，新鲜的当季水果是比较好的，因为月经本来就是脱落的子宫内膜碎片，所以正常情况下不需要吃补血的东西，一个月左右就会自行恢复好，然后再脱落形成月经，周而复始，明白吗？祝您健康快乐！
      
      以上是对“月经期间可以吃什么水果”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的情况，月经期间可以吃水果，只要不吃生冷的水果就可以，你不用担心了，但没有补充经血的水果
      指导意见：
      注意休息，均衡营养的摄入，保持会阴部清洁，勤换内裤，经期多吃含铁丰富的食物，只要月经量不多，一般不会影响到身体健康