性生活不理想，射得过快

      这个时候的话，那么你就可以先通过用一些中药给他做一个滋阴补肾的调理来看一下，还有一种情况的话就是说您最好还是说带避孕套这样的话，他的这个刺激情况相对来说，在很大的程度上能够减弱的。

      你先不要着急，不能给自己太大压力，然后要养成好的习惯，不吃辛辣刺激食物，戒烟戒酒，避免熬夜失眠憋尿久坐，多喝水多排尿，多做提肛和深蹲运动，可以捏挤龟头降低敏感性，如果效果不好，可以考虑药物干预。

      你好，你在性生活的时候不理想主要是龟头敏感导致的，另外性生活过程中有疲软的情况主要是因为阴茎充血不足造成的，跟心理也有很多的关系，建议房事的时候放松心情，不要给自己心理暗示，另外房事前可以使用耐美尔延时喷剂帮助延长性生活时间，有助于改善早泄的情况。
      
      以上是对“性生活不理想，射得过快”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！