健康咨询描述: 现在16,净身高176,希望长到180现在经常打球嗮太阳,想知道还有几年骨龄
你好,根据你描述的情况和发来的手部X光片检查来看,你的骨骺线还没有完全闭合,还有增长空间。人的身高是受遗传因素,环境因素和后天营养因素影响,建议你平时要多锻炼和饮食调理都有助于身体长高。早起慢跑半小时以上,平时要多打篮球,排球,足球,游泳,跳高,跳绳等运动,平时要多吃一些富含蛋白质高的食物,比如牛奶,鸡蛋,豆制品,坚果,动物肝脏,牛肉,猪肉,鱼虾海产品,等太阳出来的时候到户外多晒晒太阳,每次15分钟到半小时,你自己带着汽车,注意腹部保暖,避免着凉,保证充足睡眠时间,对长高都有帮助,一定要坚持,就有希望长得更高。应该能长高到180左右。
还有多长时间完全闭合
你好,因人而异,每个人体质都是不一样的。2年左右。
sy影响身高吗
你好,有手淫的习惯,容易引起阳痿,早泄,肾虚等症状,但是不会影响身体长高。
谢谢医生哈哈
病情分析:
一般情况下,身高的发育主要与先天的遗传因素和后天的营养因素有关系。
指导意见:
根据你提供的成片来看骨垢线没有完全闭合,平时可以通过多做跳跃运动,进食营养丰富的食物来促进身高的发育,同时适当的补充钙剂就可以,要养成良好的作息习惯,尽量不要熬夜。
大概还有多久完全闭合,sy会影响闭合速度吗
具体闭合时间是不好推测的,你现在16周岁,如果平时多做运动,作息规律的话,一般身高是可以正常发育的,不需要担心,适当的性释放没有什么问题,只要不过频就可以了。
还可以在长4cm吗
一般情况下5厘米之内的身高发育还是有可能的。
最高就5cm了吧,
正常发育3到5厘米,由于每个人存在个体差异,个别人可以发育5到10厘米。
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