没有去过医院，没有确诊
健康咨询描述： 持续了很久(半年-1年），不想与人交往，在学校也没有朋友什么的，自己不觉得，是被老师发现了，做了心理培训，挺恨自己，觉得干什么都没有意义，失眠到每天只睡3/4个小时越来越不想从家里出来，不想去学校，最近觉得不怎么会表达情绪，有一点麻木吧，没有什么食欲。手上全是疤，害怕社交，记不住东西，但因为害怕，就坚持下来了。我这样，该怎么办，就靠你啦。谢谢，现在挺迷茫的。
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医生回复区
根据你的描述，这种情况应该及时的到医院的精神心理科就诊，现在学校也有心理科的医生建议你及时跟心理科的大夫。沟通交流一下，时沟通交流很重要。建议你放松心情。保持心情愉快也很重要。。
你好，我觉得最近有些时候会非常痛苦，但有些时候会莫名其妙的兴奋，不知道怎么了，像一个神经病一样，我有的时候还会觉得我自己是不是像别人说的那样装抑郁，还是真的抑郁，我完全不会做正常的思考，非常非常在意别人的眼光，甚至影响到了我做任何事，最近睡觉经常惊醒，但没有做梦，就是突然一抽，然后就醒了，就算是困了晚上正常的睡觉，我的睡眠非常浅，不一会就醒了，或者周围的声音我都可以听到，醒来以后想个魂一样飘，头经常痛，感觉重重的，在学校里难受，不想看到那么多人，烦躁到忍不住抓自己，有些时候抓出血我都停不下来，但因为考试要到了，不能去医院，帮帮我吧。
赶紧缓解一下情绪，听听轻音乐，缓解一下
目前存在一定的紧张，焦虑，抑郁情绪。例如情绪不稳定或者情绪低落，甚至悲观厌世。一方面与精神心理因素有关，例如各种压力或者是环境因素的影响，另一方面也与个性或者躯体因素有关。春节青少年处于心理，生理发育时期，人格发育不够成熟，情绪不稳定。需要调整心态，增强自信心，加强沟通，及时化解压力或者不良情绪，严重者需要心理治疗或者药物治疗。
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目前情绪不稳定，不良情绪可引起躯体不适或者睡眠障碍。需要调整心态，增强自信心，增强体质，养成良好的睡眠习惯。
病情分析：
您好，根据您的描述，我考虑你是有抑郁症的，抑郁症治疗原则是早发现早治疗。
指导意见：
您好，抑郁症是一种高复发慢性疾病，一旦确诊，一定要积极治疗，这样能提高治愈率，降低复发率，建议尽快去医院精神心理专科检查治疗。
以上是对“没有去过医院，没有确诊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，我觉得最近有些时候会非常痛苦，但有些时候会莫名其妙的兴奋，不知道怎么了，像一个神经病一样，我有的时候还会觉得我自己是不是像别人说的那样装抑郁，还是真的抑郁，我完全不会做正常的思考，非常非常在意别人的眼光，甚至影响到了我做任何事，最近睡觉经常惊醒，但没有做梦，就是突然一抽，然后就醒了，就算是困了晚上正常的睡觉，我的睡眠非常浅，不一会就醒了，或者周围的声音我都可以听到，醒来以后想个魂一样飘，头经常痛，感觉重重的，在学校里难受，不想看到那么多人，烦躁到忍不住抓自己，有些时候抓出血我都停不下来，但因为考试要到了，不能去医院，帮帮我吧。
你好，你这种情况一定要去医院的，考虑是抑郁症，当然也不排除是双相情感障碍
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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