健康咨询描述: 脚环上一点骨裂!70天了!拍了片子!涨好了!拆了石膏!现在能站!站一会脚疼!我要怎么锻炼合适!
反正到现在踝关节有没有肿胀,关节活动也没有受限,现在站立的时候疼痛具体是什么地方?一般情况下固定时间长了会导致局部软组织的挛缩,站立时候可能有一点疼痛,但问题一般情况下不是很大。
正脚拐弯处疼!扶着凳子慢慢能走!就是伤的这只脚!不能用力!在家怎么做运动回复的块?
现在要是行走疼痛明显,目前不建议长时间的走路,需要循序渐进逐步增加走路的距离。要是走路后局部肿胀疼痛明显,可以用冰袋冰敷一下。
热毛巾敷可以吗
走路后不需要,锻炼前可以
我每天给她热敷两次!热水泡脚!给她按摩脚环!能给我一点专业建议吗?我怎么给他按摩正确?谢谢
现在关节活动有没有受限,有没有肿胀,活动后肿胀有没有加重
病情分析:
脚踝上有一点骨裂这种情况的话,其实最好就是打石膏了,拆了石膏了之后,这个要注意进行功能锻炼的,主要是进行踝关节的功能锻炼。
指导意见:
平时要注意个人的饮食和个人的清洁卫生,尽量不要吃那些刺激性的食物,要注意好好的休息的,您这种情况要到当地的正规医院进行康复训练,还有物理治疗的。
可以指导一下在家怎么做运动吗?她现在伤的那只脚的不太能用力!
那最好是到当地的正规医院,到当地的康复医院进行会好一些的。
温馨提示:
本病主要是由外伤引起,应避免损伤。
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