健康咨询描述: 医生,我想问一下,为什么我每天早上睡醒起来会有颈椎到肩膀这一片出现酸痛感!
颈椎间盘突出,在晚上睡觉的时候,要是枕头高或者不良姿势的情况下,会导致肩膀肌肉疼痛,可能是肌肉紧张没有放松,也可能是间盘受到压迫,刺激产生的,可以注意少低头,矮枕头,可以做做理疗,按摩。
医生,枕头高度多少为合适
能保持颈部水平就行
颈椎病可以先保守治疗做一做颈椎牵引治疗一天一次一次三十分钟连续两周平时应该减少低头活动口服神经营养药物甲钴胺片和丹鹿通督片酸痛还可以做一做微波理疗或者是热敷治疗都可以缓解疼痛的。
医生有什么忌口的吗?
没有忌口的正常饮食就可以。
这个是颈椎病的影像学表现,颈椎病可以导致前胸,后背颈部肩部,双上肢等部位的疼痛,麻木,僵硬,酸胀之类的异常感觉。您可以在颈部外用膏药,口服舒筋活血和消炎止痛类的药物,热敷,按摩,针灸等理疗也可以通过放松颈部肌肉来辅助减轻症状。日常生活中一定要避免颈部长时间保持一个姿势,不要长时间的伏案工作,经常活动活动颈椎。
以上是对“有点颈椎不舒服的问题”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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