梦遗，戒掉了，该怎么办？
健康咨询描述： 这一个月，有时候出现无梦而已遗的情况，手淫戒掉了很久，但还是遗精？是湿热的问题吗？
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戒除手淫后出现遗精，这是一种很自然的现象。因为频繁的手淫，精囊内每次储存到一定的量，手淫后就会将精液射出。通过戒除手淫后，睾丸仍然在产生精子，在精囊内储存，当储存到一定的量，夜间有阴茎勃起，阴茎与内裤摩擦，有性兴奋，或者做与性有关的梦，这种情况就会出现遗精现象，水满则溢，就是这样的一个道理。建议应该继续戒除手淫。
遗精它是一种自然的生理现象，不需要担心。建议平时应该少接触与性有关的文字和图片，不要穿过紧的内裤。建议要规律的排精，这样遗精就会明显减少。同时要注意合理的营养，合理的运动，这样慢慢就可以产生很正常的精子。
怎么排精，是不是不能吃肉啊？
荤素搭配均匀，遗精不要太频繁就行。
病情分析：
你好，针对你的症状描述，你现在这个年龄段出现遗精是很正常的，但是如果过勤就需要去医院进行系统的检查并对症治疗和处理。
指导意见：
你现在需要去正规的医院男性科就诊，配合医生进行检查，明确你目前的健康情况，并在医生的指点下系统的进行治疗和处理，在此期间要注意做好饮食调节，避免生冷辛辣刺激性食物的摄入，适当的增加壮阳坚果类及新鲜蔬菜水果，只有这样才能够确保你的健康。
中医讲的湿热用不用管，大便干，头发出油
去具体的检查，医生会结合你这方面的问题给予具体的治疗和处理的，平时要注意加强体育锻炼，以增强你的身体免疫力。
去什么科检查一下，
正规的男性科即可。
疾病百科| 遗精（别名：失精，梦遗，滑精）
温馨提示：
注意生活起居，节制性欲，戒除手淫。
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