我长白头发了白头发白头发

女 | 16岁 2020-06-24 10:41:59 3人回复来自大连市

健康咨询描述：我我我才16岁呢我就长白头发了怎么办怎么办医生救救我我是不是要英年早逝了

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孙凤彩枣庄市精神卫生中心副主任医师擅长: 精神分裂症，心境障碍，恋爱，婚姻家庭问题心理咨询，帮助网友：78766称赞：2

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2020-06-24 11:05:27 我要投诉

少年白发与遗传和后天营养等都是有关系的，如果父母容易白发的话，孩子当中很容易出现少年白发，少年白发与英年早逝是没有关系的。建议你避免紧张焦虑，养成良好的休息睡眠规律，不要熬夜，多吃一些核桃，花生，黑豆，黑芝麻，何首乌等。

梁龙腾枣庄市立医院副主任医师擅长: 精神分裂症、抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、躯体形式帮助网友：75552称赞：3

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2020-06-24 10:56:41 我要投诉

从你目前所描述的这种状况来看你所说的这种16岁左右就开始长白头发了，这个有可能于自身的作息习惯，饮食营养摄入状况以及遗传因素和心态等相关的情况有关，并不代表你要英年早逝了，这个不要过度的紧张。

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李小红驻马店市中心医院二级心理咨询师擅长: 青少年的厌学、青少年的自我认识、青少年的友好交往等帮助网友：31711称赞：2

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2020-06-24 11:04:40 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你讲述自己现在的情况，现在自己16岁长白头发，可能是属于少白头，导致这种情况原因很多的。
      指导意见：
      青春期出现白头发可能和自己平时日常生活饮食，情绪精神睡眠都有关的，建议平时应该养成良好生活习惯和规律作息时间，多吃含黑色素高的食物，需要劳逸结合按时作息，必要时到正规医院进一步检查就诊。
      以上是对“我长白头发了白头发白头发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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