飞机打多了肾有点虚，老是会腰疼。

      你现在这个情况的话，可以通过用一些滋阴补肾的给他做一下这方面的调理，或者说是饮食上可以多喝一些滋补的汤类，像枸杞啊，黄芪啊，当归这一类的，或者说是可以吃一些六味地黄丸
      

      病情分析：
      男性肾虚可以吃一些中成药来进行调理，常用的中药有六味地黄丸、桂附地黄丸还有金匮肾气丸以及肾宝等！可以选择性的应用。
      指导意见：
      还有可以通过中药泡酒，常用的有菟丝子、鹿茸、枸杞子，每天少量口服对于改善男性体质、纠正肾虚有帮助，平时多吃鱼、牡蛎等食物。这些物质富含蛋白质、精氨酸和锌！