脸鼓出来一块影响外观还很难受

      建议最好去当地的三甲医院口腔科进一步明确诊断，可以局部给予热敷，理疗，按摩进行对症治疗。平时要避免张大口，饮食宜进清淡易消化的软食，不宜吃辛辣刺激及坚硬的食物。
      

      左侧脸颊突出的部位局部摸起来有包块吗？皮肤有异常表现吗？受过外伤、撞到过哪里吗？平素有哪些基础疾病吗？这种情况建议到正规医院的口腔颌面外科就诊治疗。

      根据你所讲的病史，提供的症状和体征，出现突出的部位，应该要考虑是不是颞下颌关节病变，为出现颞下颌关节炎的话，就会引起局部肿胀，出现突出的表现，可以考虑先观察3到5天，局部可以考虑做做热敷，效果不好的话，就需要到医院里面去做一个ct的检查。
      
      以上是对“脸鼓出来一块影响外观还很难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！