我差不多每天都有一到两次自卫

      根据你描述的情况分析，长期频繁手淫。不但会导致阳痿早泄，还会引发前列腺炎急等疾病，建议一定要戒掉手淫的不良习惯，平时要注意个人卫生，经常清洗内裤，要穿宽松棉质的。建议在平时的饮食上要多吃补肾的食物，多吃含维生素高和高蛋白质的食物提高免疫力，适当的加强身体锻炼，提高抵抗力，有助于身体的健康。
      

      病情分析：
      手淫是成熟男子的一种正常自慰行为，手淫本身对人体没有伤害，但频繁的手淫，使泌尿生殖系统长期充血，局部免疫力下降，可引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎、性神经疲劳、减退，阳痿，勃起不坚，习惯性早泄等。
      指导意见：
      建议你戒掉手淫，首先要有毅力，能够自我控制，不要背思想包袱，只要下定决心一定会戒除的。要培养正当的爱好和高尚的情操，除去正常的工作学习外，业余时间多参加文娱，体育活动，必要时，可以到医院在医生的指导帮助下戒掉手淫。