阳痿早泄不知道肾阴虚还是肾阳虚

      首先您所描述的这个症状既有阴虚的症状，也有阳虚的症状，那么如果想完全判断的话，是需要到中医院进行脉诊之后，根据你的脉象才能选择适合您的药物，平日适当地锻炼进行跑步或者俯卧撑等都可以，避免过于剧烈的运动就行。

      你好，有可能是因为平时缺乏锻炼，或者是性生活不规律，比如手淫过度等导致目前的症状，建议，先试心态好，睡眠好，多参加户外的有氧运动，比如打球，跑步，游泳，包括俯卧撑都是可以的，饮食均衡规律，多吃新鲜的水果蔬菜和优质蛋白，比如青菜，牛奶，鱼，蛋等，如果确实有手淫的习惯要改掉，健康规律的性生活，一般建议，每周2~3次比较合适，当然具体的次数根据自己的身体情况来定。也可以考虑去医院男科就诊。

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况，你的症状应该属于肾阳虚，建议你可以口服一段时间中药进行调理。
      指导意见：
      建议你平时多锻炼身体，增强体质，避免熬夜。少吃一些辛辣刺激性的食物，戒烟戒酒，注意饮食均衡搭配。可适当吃一些桂附地黄丸进行调理，祝你早日康复！
      以上是对“阳痿早泄不知道肾阴虚还是肾阳虚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！