健康咨询描述: 最近几天老是头晕目眩,睡眠质量差,每次睡觉越睡头越晕,测得血压95/140,是轻度高血压,由于我还年轻,不想药物降压,有没有更好的办法降血压?测得血糖和尿酸都正常,之前每天上夜班,熬夜较多,现在正在休假,每天头昏昏沉沉的,想睡觉,但又睡不久,越睡越晕,难受至极,请问医生有没有办法缓解
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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