我是不是不正常，天哪

      根据你的描述，特别想自慰，然后把双腿夹着被子，这种感觉很舒服，建议你一定要戒掉自慰的坏毛病，再有这种想法的时候，读一些有益的书籍，听听轻音乐，舒缓一下情绪，都是可以的。
      

      从以上的情况开始分析，表现为女生自慰有成瘾趋势，喜欢夹住柔软的物品，个人观点判断需要考虑可能是有轻微强迫行为。建议不需要过于紧张，培养健康生活乐趣比如适当多运动，避免沉迷自慰
      

      病情分析：
      你好，青少年时期，容易出现因内分泌问题出现这类行为，和个人好奇心有关系的。
      指导意见：
      建议你，平时多锻炼身体，外出走走散散心，尽量克制自己的欲望，通过转移注意力的方式进行调节缓解自己这样的想法以及思想，平时还需要注意个人卫生风。
      
      以上是对“我是不是不正常，天哪”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！