健康咨询描述: 我现在一米六五,男生,十四岁半了。我去测骨骼缝,医生说我还剩下一点缝隙。我大概能上多高,能上一米七五吗?
男孩如果身体素质好的话,会生长周期长一些,首先要注意平时均衡营养,高钙饮食,多做运动,比如说游泳,跳绳,跑步等,也最好在户外进行,可以受到太阳光照射,合成维生素D,促进钙的吸收,还有就是注意良好的睡眠习惯
那你觉得我这种情况大概能长多高
孩子的最终身高与父母的身高有一定的关系,遗传起很大一部分作用。根据父母的身高,可以预测孩子的身高,下为公式:男孩身高(厘米)=(父亲身高+母亲身高)×1.08/2女孩身高(厘米)=(父亲身高+0.923×母亲身高)/2。当然不是所有孩子的最终身高与这个公式十分相符,仅做参考
那这么算下来我才一米六多点
父母遗传是影响因素之一,目前应该做的是用良好生活习惯来促进长高
你好,根据你描述的情况,男14岁,身高165,还能长高吗,人的身高是受遗传因素,环境因素和后天营养因素影响。半年时候占70%,后天营养和锻炼占30%。去医院检查你的骨骺线基本闭合。说明还有增长空间。建议你平时要多锻炼和饮食调理,也有助于身体长高,每天早起慢跑半小时以上,平时要多打篮球,排球,足球,游泳,跳高跳绳等一段,平时要多吃一些富含蛋白质高的食物,比如牛奶,鸡蛋,豆制品,坚果,动物,肝脏,牛肉,猪肉,鱼虾海产品等,太阳出来的时候到户外多晒晒太阳,每次15分钟到半小时,有助于钙的吸收,注意腹部保暖,避免着凉,保证充足睡眠时间,对长高都有帮助。一定要坚持,就有希望长得更高。
只要骨骺线没有闭合,长高不是问题,目前运动锻炼至关重要,饮食结构也很重要,每餐都要有丰富的蛋白质和维生素,早餐尤其重要,每晚不要熬夜,因为21~23:00生长激素分泌最旺盛。祝你心想事成,涨到1米75。
以上是对“我一米六五,以后大概能长多少”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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