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我一米六五,以后大概能长多少

男 | 14岁 悬赏3个健康币 2020-06-25 16:07:15 4人回复 来自

健康咨询描述: 我现在一米六五,男生,十四岁半了。我去测骨骼缝,医生说我还剩下一点缝隙。我大概能上多高,能上一米七五吗?

医生回复区

刘彬
刘彬 泊头市医院   副主任医师 擅长: 手足口,发热,腹泻,支气管炎,喉炎,上呼吸道感染, 帮助网友:4527
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2020-06-25 16:13:55 我要投诉

      男孩如果身体素质好的话,会生长周期长一些,首先要注意平时均衡营养,高钙饮食,多做运动,比如说游泳,跳绳,跑步等,也最好在户外进行,可以受到太阳光照射,合成维生素D,促进钙的吸收,还有就是注意良好的睡眠习惯

2020-06-25 16:17 ask93173480f5 追问

那你觉得我这种情况大概能长多高

2020-06-25 16:19医生回答:

孩子的最终身高与父母的身高有一定的关系,遗传起很大一部分作用。根据父母的身高,可以预测孩子的身高,下为公式:男孩身高(厘米)=(父亲身高+母亲身高)×1.08/2女孩身高(厘米)=(父亲身高+0.923×母亲身高)/2。当然不是所有孩子的最终身高与这个公式十分相符,仅做参考

2020-06-25 16:21 ask93173480f5 追问

那这么算下来我才一米六多点

2020-06-25 17:04医生回答:

父母遗传是影响因素之一,目前应该做的是用良好生活习惯来促进长高

刘英
刘英 牡丹江市妇幼保健院   主任医师 擅长: 感冒,发热,甲流,流感,新冠病毒感染,肺炎,支气管 帮助网友:41136称赞:4
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2020-06-25 17:43:14 我要投诉

      你好,根据你描述的情况,男14岁,身高165,还能长高吗,人的身高是受遗传因素,环境因素和后天营养因素影响。半年时候占70%,后天营养和锻炼占30%。去医院检查你的骨骺线基本闭合。说明还有增长空间。建议你平时要多锻炼和饮食调理,也有助于身体长高,每天早起慢跑半小时以上,平时要多打篮球,排球,足球,游泳,跳高跳绳等一段,平时要多吃一些富含蛋白质高的食物,比如牛奶,鸡蛋,豆制品,坚果,动物,肝脏,牛肉,猪肉,鱼虾海产品等,太阳出来的时候到户外多晒晒太阳,每次15分钟到半小时,有助于钙的吸收,注意腹部保暖,避免着凉,保证充足睡眠时间,对长高都有帮助。一定要坚持,就有希望长得更高。
      

宋躐夫
宋躐夫 辽源市中心医院   主任医师 擅长: 小儿感冒,小儿支气管炎,支气管肺炎,大叶性肺炎,消 帮助网友:40312称赞:2
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2020-06-25 16:51:12 我要投诉

      只要骨骺线没有闭合,长高不是问题,目前运动锻炼至关重要,饮食结构也很重要,每餐都要有丰富的蛋白质和维生素,早餐尤其重要,每晚不要熬夜,因为21~23:00生长激素分泌最旺盛。祝你心想事成,涨到1米75。
      
      以上是对“我一米六五,以后大概能长多少”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

杨士承
杨士承 辛集市第二医院   副主任医师 擅长: 小儿肺炎支原体肺炎,新生儿高胆红素血症,营养性缺铁 帮助网友:36181称赞:127
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2020-06-25 17:33:46 我要投诉

      你好,首先来说人的身高发育在青春期完成,一般在16到18周岁左右结束。人的最终身高主要决定于遗传基因和后天的营养发育状况。骨骺线没有闭合身高就可以继续发育,可以根据你父母的身高预测一下你的预期身高。另外注意加强营养,适当的运动锻炼,充足的睡眠。
      

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