平素有哪些基础疾病吗?平日里是规律的进行体育锻炼,还是说长时间的不运动,突然间的一次运动之后导致的腿部疼痛呢,运动需要循序渐进,并且注意关节部位的保暖,不要长时间的弯腰、屈膝,不要过度劳累,注意休息,严密观察,及时到医院就诊治疗。
                                                                          
                                          病情分析:
      这种还是跟您运动有关系,蛙跳前有没有进行热身活动呢您是蛙跳完之后立即腿痛的吗?
      指导意见:
      一般可以适当的多注意休息,适当的用热敷的方法能够促进缓解和恢复,不会超过一周就能完全恢复的                                                                     
检查出来医生说横纹肌溶解 这个严重吗多久能好
听从临床大夫的治疗建议
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