之前过度手淫导致性爱时间短

      注意做好前列腺保健保养，避免熬夜饮酒，避免久坐憋尿，适度的手淫行为及性行为，建议一周不超过两次为宜。多多练习深蹲，盆底肌训练。性交前可以涂抹利多卡因乳膏降低龟头敏感性或者使用延迟性安全套。早泄也需要做到行为疗法，比如转移注意力，避免过度集中精神，间断的性交。

      由于频繁的手淫导致了早泄的症状的出现，可以首先去医院的男科或者中医科检查明确引起早泄的原发病，以后给予药物调理治疗，通过治疗是可以改善好转的。但是要想达到原来的这种程度是很难的。
      

      戒掉频繁手淫的习惯，这个很重要哦。
      早泄多数由于心理因素导致的，很少是由于器质性疾病引起的，放松一下心情，讲究配合，积累经验。可以改善的。
      必利劲，这个药是专门用于治疗时间短的西药，需要的时候可以提前服用，可以明显延长时间，一般在20分钟左右。提升自信心。
      以上是对“之前过度手淫导致性爱时间短”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      像你这个情况，请问一下你目前性生活大概能有多长的时间，请问你目前这个手淫的不良习惯有没有完全的戒掉。
      指导意见：
      像你说的这个情况基本上就是个人的不良习惯而造成的。如果你要想恢复正常的状态话，必须要戒掉手淫的不良习惯，平时合理的安排自己的作息一定要多运动。