肾亏痛阳疲早泄手浮过度房事5分钟龟头敏感

      这种情况就是频繁的手淫导致的早泄，要尽早戒掉手淫的习惯，保持良好的生活规律，不要熬夜。少吃刺激性食物，不要大量饮酒，避免着凉和久坐，多参加户外运动健身，多做深蹲及提肛运动增加盆腔肌肉的力量。经常吃一些壮阳的食物，韭菜，大葱，生蚝，贝类，羊肉，坚果等。也可以外用延时喷剂。
      

      病情分析：
      你好，肾虚龟头敏感有可能是手淫过度引起的，手淫对身体的伤害很大，你最好及时的戒掉手淫，戒掉手淫后，通过锻炼身体，增强体质，养成良好的生活饮食习惯。
      指导意见：
      你的情况有可能是手淫过度引起的，你现在最好及时的戒掉手淫，戒掉手淫后锻炼身体，增强体质，养成良好的生活饮食习惯，多吃一些补肾的食物，慢慢的症状会改善的。