腰痛……不知道为啥以前没出现过

      你这种情况很可能是得了腰肌纤维织炎引起的，平时要注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量少弯腰，不要搬抬重物，保持正确姿势，睡硬板床休息，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀通络止痛药物治疗，配合热敷按摩理疗以增强疗效。
      

      考虑是腰椎间盘突出导致的，建议做个腰椎磁共振检查，明确诊断，可以口服塞来昔布配合腰椎按摩、热敷、理疗进行对症治疗。平时要注意休息，避免腰部的过度运动，睡硬板床，防止久站久坐弯腰。
      

      你的情况考虑是腰部韧带炎所致的你可以先做一做微波理疗或者是热敷治疗看看都可以缓解疼痛的一天三次一次三十分钟连续两周平时应该避免久坐久站及弯腰活动睡觉的床垫不要太软
      
      以上是对“腰痛……不知道为啥以前没出现过”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      病情分析：你好，腰痛最常见的原因是腰椎间盘突出，腰部软组织，腰椎骨质出现的问题或者是腰肌劳损，外伤，泌尿系统疾病等。
      指导意见：
      指导意见：建议到当地医院骨科或者脊柱外科门诊就诊，完善腰椎CTT或者腰椎核磁共振，泌尿系统彩超，明确诊断后再针对性治疗，你可以先睡硬板床，使用活血化瘀的药物，如云南白药。