麻烦医生了，帮忙看一下

      你好，来例假可以喝牛奶的，这个对身体没有什么明显影响的，但是来例假时候不能吃生冷油腻辛辣的，特别是冷的东西，这些容易造成经期腹痛或者经期缩短，所以绝对不要吃
      

      病情分析：
      根据您的描述，月经期是可以喝牛奶的，并且可以多喝牛奶补充足够的能量及蛋白质对身体有好处
      指导意见：
      但是建议不要吃冰激凌，冰水，冷藏过的水果之类的温度比较低的食物，不能吃对胃刺激大的食物
      

      病情分析：
      来月经期间当然是饮食要清淡易消化一些，尽量避免辛辣刺激或者过于生冷的食物。
      指导意见：
      牛奶，鸡蛋，瘦肉等这些高营养的食物是可以吃的。经期注意避免过度活动，避免劳累和着凉。
      
      以上是对“麻烦医生了，帮忙看一下”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！