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好几个月前打篮球歪了一次脚

男 | 14岁 2020-06-26 19:11:51 2人回复来自

健康咨询描述：好几个月前打篮球时歪了一次脚，休息了两星期让后我又开始打篮球，慢慢的不会很痛了，可现在打球时间长的话会有一点疼，不过不是很疼，一去按那个地方会疼，该怎么办？严不严重？位置大概就是图中圈起来的

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2020-06-26 19:22:45 我要投诉

这种情况考虑是打篮球时崴脚，造成了局部软组织的损伤，可能没有完全彻底的恢复，再次活动的时候容易症状反复的发作，不算严重，但是也应该注意休息，先不要做剧烈的活动。

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2020-06-26 19:18:36 我要投诉

      指导意见：
      你好，根据你的描述的情况，目前考虑是右足部韧带拉伤的现象，目前长时间运动后还是会有疼痛，还是需要建议你注意休息，不要长时间的运动，运动前需要充分热身，疼痛部位可以外用扶他林软膏治疗，每晚温水泡脚半小时左右的时间。