最近便秘，跟吃酵素梅有关系吗

      便秘考虑还是由于你减肥不当引起，所以我建议您在饮食当中要定时定量进餐，新鲜的蔬菜水果要多吃多喝水，多运动运动减肥是比较安全的。但是运动必须要坚持。
      

      出现便秘和吃酵素梅没有关系，因为酵素梅本身就有通便的作用，需要调整饮食结构，改变不良生活习惯，平时多吃些粗纤维的食物，适当吃一些含油脂的食物，多喝些水，多运动，按摩腹部，促进胃肠蠕动，如果体重超重要，进行科学的减肥，避免不当的减肥方式，对身体健康造成不利的影响。
      

      这个有便秘的话，可能跟饮食结构有一定的关系，那么要多喝水，多运动的，多吃水果和蔬菜，那么也有可能跟你吃减肥药，有一定的关系，或者是控制饮食吃的少有一定的关系
      
      以上是对“最近便秘，跟吃酵素梅有关系吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好！像你说的这种情况，如果便秘确实拉不出来的话，可以临时应用开塞露通便治疗。再就是减肥的话，还是建议多运动少进食，不能单纯的依靠节食。平时饮食上可以多进食一些低热量的水果和蔬菜。