你好,关节扭伤是轻微损伤,饮食上做到均衡充足就可以,同时有些注意事项要做好,不用额外的特制精致的食品或者购买高价的营养品来进补。扭伤的饮食主要以清淡为主,尽量少摄入油脂,多摄入蛋白质、微量元素、维生素、钙离子,都有促进扭伤恢复的作用。
西瓜可以吃吧!
可以吃的,没有任何影响
膝盖扭伤急性期期48小时内要注意休息,避免活动,可以冷敷,48小时后可以热敷,每天两次,每次约20分钟,饮食要注意,避免食用生凉和辛辣刺激的食物,别的没有特殊限制的,西瓜少吃点可以的。
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