健康咨询描述: 因为考试需要十二点睡,四点起床,坚持两个礼拜,会有事吗,期间会出现什么不良反应吗,会晕倒或者猝死吗?
如果没有出现恶心呕吐头晕的情况,考虑不严重,多吃一些有营养的食物,适当锻炼身体,补充自己的需要。如果学习能可以尽量避免过晚的睡觉。防止引起睡眠不够抵抗力下降的问题。
你的这种担心过度了。在青少年当中猝死发生概率是极低的。猝死往往都是有严重的心脑血管疾病的人,容易发生。你的这种情况其实大多数学生都存在。但是白天可以适当的休息一会。
以上是对“十二点睡,四点起床,坚持两个礼拜,会有事吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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