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十二点睡,四点起床,坚持两个礼拜,会有事吗

女 | 19岁 2020-06-26 21:57:34 4人回复 来自

健康咨询描述: 因为考试需要十二点睡,四点起床,坚持两个礼拜,会有事吗,期间会出现什么不良反应吗,会晕倒或者猝死吗?

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牛洪梅
牛洪梅 山东省立第三医院   副主任医师 擅长: 冠心病,高血压病,心律失常,心力衰竭,风湿性心脏病 帮助网友:58854
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2020-06-27 08:45:55 我要投诉

      一定要注意劳逸结合吧,你考试也不是经常这样,偶尔一两天的话,一般不会有什么问题的。只要养成早睡早起的好习惯,每天饮食也要规律一般不会出现什么问题。
      

任冬梅
任冬梅 中国人民解放军联勤保障部队第九六〇医院   副主任医师 擅长: 擅长治疗糖尿病,甲亢,甲减,对冠心病,高血压,脑梗 帮助网友:49409
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2020-06-27 08:48:18 我要投诉

      如果没有出现恶心呕吐头晕的情况,考虑不严重,多吃一些有营养的食物,适当锻炼身体,补充自己的需要。如果学习能可以尽量避免过晚的睡觉。防止引起睡眠不够抵抗力下降的问题。
      

吴振东
吴振东 牡丹江心血管病医院   主治医师 擅长: 冠心病,心绞痛,心律失常,心力衰竭,心肌病,高血压 帮助网友:11239
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2020-06-27 08:40:37 我要投诉

      你的这种担心过度了。在青少年当中猝死发生概率是极低的。猝死往往都是有严重的心脑血管疾病的人,容易发生。你的这种情况其实大多数学生都存在。但是白天可以适当的休息一会。
      
      以上是对“十二点睡,四点起床,坚持两个礼拜,会有事吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

陈保增
陈保增 聊城市第二人民医院   主治医师 擅长: 擅长冠心病、心绞痛、心力衰竭、心律失常、高血压病、 帮助网友:1109
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2020-06-27 08:47:33 我要投诉

      这种情况有可能会出现身体的阵容,比如会出现恶心呕吐头晕。像这种的挤压时间去学习也不一定能有好的效果,所以平常还是要保持充足的睡眠才有精力来学习。
      

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