健康咨询描述: 很长一段时间心情很低落,做事提不起兴趣,因为是体育生,训练心不在焉的老给教练说,很烦,但没有什么失眠现象,整天昏昏欲睡的,笑都很少是发自内心的,特会发呆,就开心不起来,觉得生活很无趣……
病情分析:
你好,根据你表述的情况考虑你是抑郁症,抑郁症的表现就是情绪低落,对任何事都没有兴趣,没有乐感,自卑感强,
指导意见:
根据你表述的情况考虑是目前属于轻度抑郁症,轻度抑郁症不需要药物治疗,通过自我调节就能缓解症状,建议你平时多参加各种活动,多喝和同学家人沟通交流,适当看看心理医生
病情分析:
你好,你是不开心,生活沒有乐趣,发呆,沒精神,欲睡状态,心情烦燥,不愿交流,紧张劳累所致。
指导意见:
建议你,保持充足的睡眠时间,消除疲劳因素,睡个好觉,调整精神及慢慢的好转,同时要消除压力,消除考前紧张,放松即好,不必过于担心。同时增加营养,附合身体发育需要。
病情分析:
从你的描述知道,你出现的这些表现最主要的就是心理方面的因素,这种情况应该进行调节,长期下去会对你的学习和生活造成影响。
指导意见:
这种情况建议你应该告诉家人,让他们带你去医院的心理科检查一下,在专业医生的指导下进行对症治疗,同时配合进行自身的调节,养成良好的生活习惯,作息要有规律,平时多与老师同学进行沟通交流,有时间听听音乐,唱唱歌保持心情愉快,坚持调节一定会好起来的。
以上是对“感觉心理有点问题,然后做了网上测试是轻度抑郁”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
我不知道怎么和家长去说……
把你的表现告诉家人,他们会理解的。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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