颈椎生理曲度变直怎么改善

      从图片来看，颈椎稍屈消失，有曲度变直，改善是需要颈部避免受凉和长时间低头，特别是不要长时间低头玩手机，枕薄枕，经常抬头看天，放放风筝的动作，注意纠正姿势，把颈部挺起来。
      

      正常人的颈椎是前屈的，如果过度伏案工作，比如低头玩手机等活动，都会导致颈椎慢性劳损退行性改变，这种曲度改变一般是没有办法恢复到原先正常的曲度，只能通过平常注意避免刺激。如果病情进一步加重，会出现相关神经支配症状的。
      

      病情分析：
      你好，您说的情况结合您的X光片显示考虑是颈椎生理曲度变直，这种情况是因为长时间低头不良姿势导致的。
      指导意见：
      你好，像这种情况，首先应该平时避免长时间低头不良姿势，这一点很重要，睡眠要选择低枕，治疗可以选择按摩和牵引
      以上是对“颈椎生理曲度变直怎么改善”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！