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一直胡思乱想停不下来

女 | 18岁 2020-06-27 12:02:03 2人回复来自

健康咨询描述：就是在上课或者是做题时总是感觉别人比自己做的好，自己缺乏自信，怎么也转不过来

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2020-06-27 14:12:47 我要投诉

你可能太在意别人超过你对自己负面评价太多，太没有自信心。建议你一定要去当地的精神卫生中心就医，让医生面诊一下，排除一下焦虑强迫等。自己对自己多些认可接纳，不要这样老是负面评价自己。

郑志君辽宁省朝阳市中心医院副主任医师擅长: 1.脑器质性疾病、躯体疾病所致精神障碍。2.精神活帮助网友：65718

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2020-06-27 14:36:14 我要投诉

一直胡思乱想，停不下来，这种情况建议你控制自己的情绪，调整自己的心态，做好你自己就可以了，不要管别人比你做的怎么样？也许别人还不如你呢？所以建议你放松心情，一切顺其自然是最好的。