呼吸短，刻意的去呼吸。

      您好，一个成人肺活量标准为男性＞3500ml，女性＞2500ml。中国康复研究中心北京博爱医院心血管内科主任医师李寿霖2016年12月9日接受健康时报采访时表示，人体内部的氧供给全部靠肺的气体交换来获得，肺活量大就说明每次呼吸在肺部进行气体交换的量就大。而人体的各器官、系统、组织、细胞每时每刻都在消耗氧，机体只有在氧供应充足的情况下才能正常工作。肺活量下降，内部机体活力也会随之下降。

      你好，这个情况主要是考虑肺活量低出现的问题的，这个主要是与活动耐力低有关系的，这个建议去医院差胸部CT看看有无问题的，同时还需要注意适当增加运动的，这个对于改善肺功能是有帮助的。
      

      病情分析：
      你这个年纪肺活量正常值要大于3000ml。如果你是近期检测的肺活量，那么你现在觉得呼吸气短，和肺活量下降有明确的关系。
      指导意见：
      建议呼吸科就诊，查肺CT。通过肺CT，可以明确排除肺部疾病。如是否有气胸、肺不张、肺纤维化等因素导致肺活量下降。此外过敏性哮喘等也能导致肺活量下降。
      
      以上是对“呼吸短，刻意的去呼吸。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，体力下降，呼吸短促，应该是因为肺活量低引起体内血氧含量下降有关，建议你去医院呼吸科检查，查找肺活量低的原因，及时治疗。
      指导意见：
      你这个情况，建议去正规医院呼吸专科检查，查找引起肺活量低的原因，如缺乏锻炼，胸廓畸形，心、肺疾病。如排除器质性病变导致，平时注意生活规律，加强体育锻炼，注意饮食调理。