咽喉小米粒怎么自行取出？

      你好，你这种情况有可能是咽喉炎引起的，可以口服慢严舒柠进行治疗，平时要注意饮食，饮食要清淡，要多喝水，多吃蔬菜和水果，尽量不要吃辛辣刺激性食物，注意休息，不要过于劳累。
      

      病情分析：
      描述的情况可能是扁桃体结石，主要是慢性扁桃体炎引起腺液排出受阻，钙镁等无机盐结晶淤积而形成的。主要与感染有关。
      指导意见：
      比较表浅的扁桃体结石，自己可以用消毒棉签擦拭，比较深的扁桃体结石去医院用刮匙剔除。预防扁桃体结石反复发作，平时要注意口腔卫生，饮食清淡，加强锻炼，增强体质，预防感冒。