健康咨询描述: 15岁,高一,由于青春期突然长胖,关键是脸变成了大饼脸,以前初一初二都是特别特别小,而且我之前很漂亮,本来大家都喜欢我,然后因为都说我丑了胖了就一直节食减肥,一直只是想瘦脸,但体重已经由100斤降到78斤了,身体很瘦,脸还是不瘦,月经也一直没有
你好,根据你所说的这种情况和你的年龄,这时你减肥减到78斤是可以的,你的脸部肥大是需要面部按摩来减少面部的赘肉,你平时不要用节食进行减肥,可以做一些餐后运动,适量的做一些户外运动,这样通过锻炼来减肥,是对身体有好处的,平时要多吃清淡饮食,各种新鲜的蔬菜和水果,含维生素高的食物。
请问要怎么按摩呢?已经困扰我1年多了,每次照镜子我都快被逼疯了,感觉主要是咬肌的问题
要按时吃饭,不要过度节食,过度节食会影响身体健康的。
您好,医生,我想知道怎样按摩咬肌能变小
这种情况建议你最好去一些正规的医院找专业的医生进行治疗。
病情分析:
你好,你十五岁青春期突然长胖,一直节食减肥,从100斤瘦到78斤,月经一直不来?
指导意见:
建议停止减肥,合理进食,多吃新鲜蔬菜水果,低盐低糖低脂饮食,早晨吃好,中午吃饱晚上吃少,每天坚持运动一小时,过度减肥导致内分泌紊乱
医生,您好,我想请问如何按摩可以瘦咬肌
不吃坚硬食物,
病情分析:
你好,中医认为女子以血为用,如果过度节食则必然导致气血亏损,从而出现经血异常的。
指导意见:
您现在主要还是内分泌失调引起的,与您激素分泌异常有关系,您还是需要恢复正常的饮食和生活习惯,月经还是可以恢复正常。建议避免不合理的减肥方法,应当合理饮食,必要时要及时就医诊治,以免迁延导致不良后果。
以上是对“节食减肥导致闭经5个月”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
医生,您好,我想请问如何按摩可以瘦咬肌
瘦咬肌方法 双手中指和无名指,按住下巴中央紧贴下嘴唇处并向上向两侧朝耳朵的方向牵拉,力度和速度要适中,到耳根处停顿,按压一秒钟,松开,重复5次。
温馨提示:
饮食宜清淡易于消化,多食具有活血通经作用的食物。
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