请问这里两处疼是哪里伤了，两处按压都有疼痛，躺

      考虑有膝关节半月板损伤，建议最好做个膝关节磁共振检查，明确诊断，可以口服硫酸氨基葡萄糖胶囊配合局部理疗，按摩，热敷进行对症治疗。平时尽量少跑步，避免深蹲，少爬楼梯，防止膝关节的过度运动。
      

      病情分析：
      病情分析，根据您描述的症状，膝盖处有两个地方疼痛，躺在床上也疼痛，按摩下就好点了，2个月前做完运动就疼痛。
      指导意见：
      指导意见，根据您描述的症状，膝盖处有两个地方疼痛，躺在床上也疼痛，按摩下就好点了，2个月前做完运动就疼痛。运动后疼痛，考虑有可能是膝关节周围韧带损伤，韧带拉伤，建议休息，对症治疗伤湿止痛膏缓解症状，拍膝关节核磁共振明确诊断。

      病情分析：
      应该是膝部损伤，有可能是运动后膝关节韧带损伤也有可能是其他原因引起的膝部疼痛。
      指导意见：
      建议去公立医院的骨科就诊，膝部拍x片检查以明确诊断，如果无器质性病变，平时可以热敷，按摩膝部。同时要减少爬楼和登山等运动。
      
      以上是对“请问这里两处疼是哪里伤了，两处按压都有疼痛，躺”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！